ティア.

ティア.の”ブライダルビューティー”

エステ・ティアのブログ

1日で2キロ痩せる方法(*´∀`*)♥

せめて11号!やっぱり9号!!後ちょっと痩せたい!!!なる早で!!!! ダイエットは長期的に徐々に痩せることが理想になります。ですがどうしても1日で痩せたいことがあります。そんな時は少し負荷の高いダイエット法を実践するこ  …続きを読む

ヘルスケアで美生活―ネバネバ食品ー

「最近、太ってきたなぁ」「なんか肌にハリがない」と悩んでいませんか。本日はそんな方たちに向けて「ネバネバ食品」の驚きの効果をご紹介します(*´∀`*) ―ネバネバの正体―   納豆、おくら、なめこ、オクラ、山芋  …続きを読む

冬太りしちゃう…プチ断食で楽にダイエットしよう!

「秋から冬についつい食べ過ぎちゃって冬太りしてしまう。食欲を減らす方法を知りたい」 このようなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか? 食べる量が増えてくると脳も太ってしまい、もっと食べたいと指令を送るようになって  …続きを読む

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