美肌への近道～ストレス解消法とは？

本日は、フランクス店エステスタッフより、美肌への近道、ストレス解消法について、

ご紹介させて頂きます

すっかり春めいて、桜や緑も美しくなってきた今日この頃

そんなハッピーな気分とは裏腹に、春先になると、様々な肌トラブルで

お悩みの方も、多いのではないでしょうか？

 

その原因はというと・・・・

ほとんどが、ストレスの一言で片づけられてしまうこと、

よくありませんか？？

 

先日、ティアエステサロンでも取り扱わせて頂いている、フェース化粧品さんの

勉強会に参加させて頂いた際に、毎回とても解りやすくお話しをしてくださる、美容部長さんより

その、ストレス解消法について、とても耳よりなお話しをして頂きましたので、

ぜひ、皆様にご紹介させて頂きます

 

 

 

その、ストレス解消法とは

 

 

Ｈｕｇをする

大好きなパートナーと

親から子へ、たっぷりの愛情で、子供を抱きしめてあげたり

大好きな可愛がっているペットをぎゅっとしたり

 

それだけで、ストレスの8割が解消されるそうです

大切な人のぬくもりを感じるだけで、ホッと心が温かく、満たされますよね

 

お話してくださった、美容部長さんも、お子さんはもちろん、お母様にも

ハグをしてあげるそうです

素敵なお話ですね

 

エステで肌に触れられる事も、絶大な癒し効果があるそうです

 

 

涙活

（るいかつ）

涙を流すと、ストレスが解消されるそうです

感動する映画を観たり

泣きたい時には思いっきり涙を流して

 

あえて、涙活をすることにより、笑ってストレス解消するよりも、

実は、何倍もストレス解消に効果的なんだそうです

 

 

 

この二つで、バッチリストレスを解消して、季節に負けない美肌を手に入れたいですね

 

 

 

 

 

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